Emagreci 20,800Kg e minha ferias do blog e do emprego acabaram rs


Gente que saudade de vocês, durante esses meses que fiquei fora muita coisa aconteceu, comecei a praticar Jiu-Jitsu, e estou apaixonada pelo jiu-jitsu, fico pensando como nao comecei a treinar antes...
Mas hoje não vamos falar do Jiu- Jitsu, vamos falar dos últimos acontecimentos...
É você não leu errado o titulo não, eu emagreci mais de vinte kilos \o/ ebaaa, mais minha saga (de baixar o peso)ainda continua, uma coisa eu digo pra você que esta lendo isso agora e quer emagrecer, meu amor você só vai ter resultados se você tomar uma atitude diferente, "hoje agora", nao deixe pra amanha, pois pode ser que você fique com preguiça.
 E o que eu estou fazendo, vou dar a receita: eu dobrei minha hora na academia, vou pela manha e anoite, e faço coisas diferentes: segunda, quarta e sexta eu faço uma hora pela manha de Taebo-Combat, nas terças e quintas de manha eu faço Jiu-jitsu, e tudo isso gente eu tenho que acorda as 5 da manha para estar na academia as 5:30am, e anoite de segunda a quinta das 19:00 as 20:00hs eu faço um treino de musculação, e nas terça e quintas segundo treino jiu-Jitsu das 20:00hs as 22:00hs, e é claro estou fazendo a reeducação alimentar.

Comentários

Postar um comentário

Postagens mais visitadas deste blog

Como é horrível não poder falar livremente...

Imagem
Pensei que estaria segura aqui no meu blog, longe  das criticas de um certo parente meu, mas vejo que não será possível mesmo. Mas eu não vou me abalar por isso, logo agora que o blog esta tendo um bom numero de visitação, estão querendo me parar, estou me sentido sem liberdade de expressão, poxa vida logo agora que esse blog era meu mais novo Hobby.  Quero aqui declarar que esse parente que quer me parar, de escrever no blog  não pertence a família da minha mãe, então já deu pra entender né. Quero pedir um favor a você que me visita aqui no blog, continue me visitando(rsrs). Para evitar problemas não vou mas divulgar no face quando farei outro post, farei post de segunda a sexta, caso não me acontece mais nada. você que assim como eu esta indignado comente aqui no blog o que você faria no meu caso.
Leia mais

Meu irmão

Imagem
Sem sombras de duvidas ele foi à melhor coisa que aconteceu na minha vida. Lembro ate hoje do dia do seu nascimento, o quanto eu estava ansiosa para ter do meu lado um companheiro pra vida toda. Lembro de estar na sala de espera do hospital Doutora Rita de Cássia Melgaço (Barra de São Francisco, ES), esperando à hora de velo, para ser exata lembro ate de um cartaz que eu estava olhando para passar o tempo, no cartaz tinha uma plantação bem verdinha e  um trator, agora não me perguntem o que estava escrito pois eu tinha apenas quatro anos e não sabia ler. Rsrs.Lembro do meu primo Raquel me perturbando na recepção do hospital, para eu dar meu irmão para ele, eu dizendo para ele que não ia dar não, com aquela carinha de brava,rsrs. Enfim quando eu pude ver meu irmão meu coraçãozinho quase saltou pela boca, de tanta felicidade. Quando o vi tive a certeza que nunca mais seria filha única e isso me deixou muito feliz. Sabe pessoal ter um irmão e o melhor presente que os meus pais já me
Leia mais

Estou farta de conviver com gente Hipócrita

Não sei bem onde anda minha cabeça nos últimos dias, com tanta coisa acontecendo ao mesmo tempo, mas sempre me lembro de vir aqui dividir com vocês. E o que acontece é que às vezes, as horas passam e acaba não dando tempo. E o que anda me tirando o tempo é os meus inúmeros compromissos que não para de brotar na minha agenda (Igreja, academia, trabalho, família, amigos)rsrsrsrs. Mas meu real motivo hoje de vir aqui escrever, é que eu estou extremamente irritada com a falta de vergonha na cara de algumas pessoas. É isso mesmo que eu disse, “falta de vergonha na cara de algumas pessoas”, e isso vem me irritando nos últimos dias, se é que vocês me entendem! Rsrs. Mas vou explicar melhor o que me irrita em algumas pessoas, é a tal da hipocrisia isso mesmo, eu acho incrível que quando uma pessoa precisa da sua ajuda ela acha o seu endereço, numero do seu telefone, RG CPF o que for preciso pra conseguir a sua ajuda, e depois simplesmente te deixa de lado e finge que você não existe, eu já
Leia mais